芸光兒童與青少年性諮商中心 荷光性諮商團隊成員 黃怡禎諮商心理師/性諮商師 撰文
相信每個人都曾有過偷偷喜歡著一個人的經驗，那種感受就像坐雲霄飛車一樣，心情總是高高低低的。因為好喜歡對方，我們會想要看見他/她，想要知道他/她的每一件事情，想要關心他/她，會對他/她比較在意，也可能會因著他/她跟其他人的互動而吃醋、擔心或是生氣，因為喜歡他/她，生活中多了許多繞著打轉的好多情緒與煩惱。
有時候，我們會希望對方發現自己對他/她的喜歡，但有時候，我們又好擔心被發現，更擔心被發現之後會永遠失去這個人；也有時候，我們會忍不住期待他/她也同樣喜歡自己，但同時又會有一個聲音告訴自己別傻了，他/她是不會看上像自己這樣的人的。這種心情好糾結，但喜歡著他/她的每一天卻都要上演好幾遍。
常常，他/她的一言一語、一舉一動都牽動著我們的心情，當他/她有互動時，我們的心情就像飛上天，但當他/她沒有注意到我們，或跟其他人互動的更熱絡時，我們的心情就會像掉到谷底一樣，酸酸澀澀的。心裡總是忍不住希望他/她可以對自己有更多在意與關注，也會不自主想著如何才能成為對他/她而言特別的那個人。
所以，親愛的你/妳，當你/妳暗戀一個人的時候，心情時常起伏不定，那是正常的，因為我們的內心有著好多因為在乎對方而來的小劇場。只是，這時候，請你/妳也別忘記回頭給予自己多些關注與照顧，做那些原本喜歡或重視的事情，跟那些我們原本就重視的人們互動。當我們做些讓自己快樂的事情，也懂得照顧好自己的情緒時，我們就更能展現出自己專有的魅力，讓對方喜歡上自己喔！
本文同步刊登於芸光兒童與青少年性諮商中心